אודותינו שאלות נפוצות צור קשר מידע מתקדם לעובדים הרשמה לרשימת תפוצה פורומים קישורים מומלצים
   
מחלות נפש

חיפוש באינדקס המטפלים

משפחה


בחזרה לשגרה אחרי חופשת "סוכות"- החזרת הסמכות ההורית: זה הזמן בשבילנו ההורים, להערך ללוחות הזמנים שלנו ושל הילדים, לסגור קצוות ולהיות מוכנים לקראת ההסעות, החוגים, המבחנים וארגון וסדר בתוך הבית. מאת: ד"ר תמי רכטר
כולנו מתכוננים לקראת ערב חג הסוכות,
לחגוג בחברת בני המשפחה, להנות עוד מימי החופש הנפלאים לפני החזרה לשגרה.

זה הזמן בשבילנו ההורים, להערך ללוחות הזמנים שלנו ושל הילדים,
לסגור קצוות ולהיות מוכנים לקראת ההסעות, החוגים, המבחנים וארגון וסדר בתוך הבית.

זה אומר שההורים צריכים מחדש להפגש עם כל בני הבית ולחזור על החוקים של ניהול סדר היום הרגיל שזוג ההורים החליט עליו לפני השיחה.

וזאת משום כשהחוקים לא ברורים מספיק או נחלשו עם הזמן, הילדים מתבלבלים ומתקשים להענות לתביעות לוח הזמנים בבית הספר ואחה"צ.
משפחה שהרגליה נקבעו על ידי הילדים מוצאת את עצמה חייה בהתאם ללוח השידורים של תוכניות טלויזיה,משחקי מחשב וכו' ומוצאים את עצמם במאבקי כח על הרגלי חיים אישיים בסיסיים.

חוסר הפנאי של ההורים ורגשות אשמה שמתלווים אליהם בתוך חברה שמעודדת צריכה חסרת גבולות בקרב הילדים, יוצר יחס דו ערכי לסמכות. (מי שמציית הוא פראייר וכו')

אך עליה וקוץ בה, הורים רבים מבלבלים בין תשומת לב לילד והתחשבות בצרכיו- עם סמכות הורית, והתוצאה- עליה בבעיות רגשיות ובעיות התנהגות.

הורים ששואפים למשפחה מלוכדת והרמונית חיים במשפחה שבה לכל אחד מחבריה יש סדר יום נפרד.

לכן, חשוב שזוג ההורים יתכנן את לוח הזמנים של ילדיו כך שיהיה ברור לו ואז בשיחה משפחתית רגועה 
יציג בפני כל ילד וילד את לוח הזמנים שלו, לוח החוגים והמשמעות מבחינת ההתארגנות והסדר היומיומיים.
 
בתהליך מודע ומתוכנן, בין שני ההורים, כדאי לתכנן את סדר היום של ההורים ושל הילדים הקבוע אחרי החגים.

חשיבה אסטרטגית בהורות היא תחילתה של כל עשייה הורית משמעותית.

אני ממליצה ששני ההורים בהתייעצות מקדימה יחליטו מה היא האסטרטגיה של ניהול הזמן של הילדים שלהם, מה הם החוקים ומהם הערכים שהם רוצים שיהיו ברי קיימא בתוך המשפחה.

מימוש והקפדה על כללים אלה בהדרגה חשובים מאוד.

המלצה נוספת לערוך מפגש בן שעה לפני תחילת שבוע שבו נערכים במשותף למשימות האישיות והמשפחתיות והכי חשוב, ללא מתן דוגמא אישית של ההורים החוקים החדשים יוותרו ריקים מתוכן, ואז תיווצר חוויה מתסכלת ומאכזבת.

הורה צריך להיות דבק במטרה ונחוש בהגשמתה.

חשוב!!!

1. ילדים זקוקים לגבולות! העניקו להם אותם באהבה.

זכרו , אתם בעד גבולות ולא נגד הילדים שלכם.

היו נחושים, אכפו את החוק בתקיפות.

הזהרו מקיצוניות, אבל אל תוותרו עליהם .

 
2. היו עקביים, ממוקדים, ובהירים- השתמשו במילים ברורות ומשפטים קצרים.

היו עיניניים והעניקו שכר בחוכמה ע"י חיזוק התנהגות רצויה.

השתמשו בעונש הגיוני, נצלו פסק זמן כעונש יעיל ואל תאיימו בעונשים שאינכם יכולים לעמוד בהם

והמנעו מענישה גופנית.

כללים לשיחה משפחתית:

חשוב שהשיחה תתנהל בהזמנה מראש של הילדים לפגישה שבה ההורים יציגו את החוקים בבית ובענייני בית הספר ושהשיחה תתנהל בברוגע, ברצינות ובאסרטיביות.

כך הילדים יבינו שאלה החוקים, מה שיקל מאוד על ההורים ועל הילדים להיכנס לסדר, שלו הם זקוקים בבית ובבית הספר.

השתדלו לדבר בגוף ראשון,יחיד, לשון אני.

לדוג': "אני מאוכזב מכך שסיכמנו שתלמד למבחן ולא עשית זאת"

עדיף על: "אתה לא בסדר שלא למדת למבחן" .

או "אני כועס עלייך שלא נשמעת לי והלכת מהבית ללא רשות, דאגתי לך מאוד"

מאשר : "לא ידעתי מה לחשוב כשבאתי הביתה ולא היית".

מניסיוני,במהלך טיפול משפחתי, כשיש בעיות בין ההורים לילדים, כעסים, ריבים וחוסר
תפקוד אפשר בעזרת הקשבה, אמפטיה וכלים מקצועיים שפיתחתי ליצור במפגשים המשותפים

פתיחות, קרבה וביטחון בקשר בין בני המשפחה.

אפשר וניתן להביא לשינוי!

מאת: ד"ר תמי רכטר
לדף הקודםלדף הבא
מכון סאלד
אודותינו שירותים למתמודד אינדקס מטפלים מחלות נפש
שאלות נפוצות מידע למשפחות קופות חולים צפיה בסרט "אמא לא משוגעת"
צור קשר תעסוקה בתי חולים רכישת ספרות מקצועית
הרשמה לרשימת תפוצה חוקים ותקנות ביטוח לאומי העשרה והשתלמויות
פורומים מערכות תומכות משרד הבריאות
© כל הזכויות שמורות ל"פורטל בריאות הנפש בישראל" בניית אתרים | אחסון אתרים