אודותינו שאלות נפוצות צור קשר מידע מתקדם לעובדים הרשמה לרשימת תפוצה פורומים קישורים מומלצים
   
מחלות נפש

 

חיפוש באינדקס המטפלים
דף הבית>>אינדקס מטפלים>>פסיכותרפיסטים>>לוי מגי - מטפלת בריצה

פסיכותרפיסטים


אזור הדרום
דיכאון וחרדה, העצמה
לא מקבלת חברי קופ"ח
052-2771555
מגי לוי מטפלת בריצה

בסמארטפון לחץ להתקשר


מגי לוי- מטפלת בריצה

למי מיועד הטיפול?
בטיפול בריצה הדגש הוא על הנפש ועל תהליכים רגשיים, כאשר הריצה היא אמצעי לאיזון גוף-נפש. באמצעות הטיפול נוצר שינוי פיזי, מנטלי ורגשי. אין צורך בניסיון בריצה.

תחומי התמחות
חרדה ופוביה, דיכאון, בעיות משפחתיות וזוגיות, משברי חיים, קריירה, משקל ודמוי גופני, גוף ונפש, בדידות, חוסר משמעות.

איך הטיפול בריצה נעשה בפועל?
הכושר נבנה בהדרגה ומותאם אישית למטופל. התהליך מותאם  גם לכאלה שלא רצו בעבר, ומעוניינים לעשות שינוי פיזי ומנטלי. הריצה הטיפולית יכולה לעזור בהתמודדות עם משברי חיים, דיכאון, חרדה, יחסים בינאישיים, משקל ודמוי גופני, בדידות ותחושת חוסר משמעות. 
טיפול בריצה מגובה במחקרים רבים בהם נמצא שריצה מפחיתה דיכאון וחרדה באופן משמעותי, משפרת את התפקוד ואת איכות החיים. 
לעצם הפעילות הגופנית יש השפעה עצומה על ההרגשה – היא תורמת להעלאת רמת האנרגיה, האופטימיות והשמחה. השיפור הפיזי שנוצר כתוצאה מפעילות גופנית עוזר בהשגת תחושת ביטחון עצמי, הערכה עצמית ומסייע במניעת מחשבות שליליות. 
בטיפול בריצה המפגשים ברובם מתקיימים בחוץ כאשר אנו הולכים או רצים יחד בקצב נוח המאפשר שיחה.

אודות מגי לוי
בעבר הייתי סמנכ"לית משאבי אנוש שמנסה לדלג בין קריירה, 4 ילדים וחיי משפחה מסביב לשעון.. לצד ההצלחה והלוז הצפוף הייתי בעיקר מותשת, עייפה ומדוכאת.. הזנחתי את הצד הגופני כמעט לחלוטין והוא היה החוליה החלשה.
ואז ... יום אחד קרה הקסם ששינה לי את החיים – שמעתי על מרתון תל אביב. באותו הרגע הצבתי לעצמי מטרה שנראתה בזמנו הזויה ובלתי אפשרית בעליל - אני ארוץ במרתון במקצה הקצר ביותר של 5 ק"מ.
ומאותו היום שקיבלתי החלטה, בשעה 5:00 בבוקר שכולם היו ישנים, התחלתי מריצה של דקה אחת בלבד, ואז שתי דקות ולאט לאט הצלחתי לרוץ יותר ויותר. וככה חלפו להם הימים והאימונים עד ליום המרתון הגדול.
הצלחתי לרוץ 10 ק"מ למרות שבפועל התכוונתי לרוץ רק 5 ק"מ והרגשתי גאווה וסיפוק רב.
כאן נקודת הזינוק שלי לשינוי בחיים קיבלה משמעות אדירה! 
האמנתי שאני יכולה להתגבר על כל קושי ואתגר בחיים ושהשמים הם כבר לא הגבול...
התחלתי לרוץ מתוך קושי רגשי ומצוקה וגיליתי את סגולות המרפא של הריצה.
בד בבד, האמונה וההתמדה העצימו אותי וחוללו שינוי בתחומי חיים נוספים. 
ההתמחות שלי היא היום להנגיש את הריצה וסגולות המרפא שלה לאנשים ונשים שמעולם לא רצו.
אני מאמינה כי הריצה היא פלטפורמה לחיים-
ניתן דרך הריצה ליצור שינוי בחיים, להתקדם, להשיג מטרות ולהגשים חלומות.

אזור הטיפול: דרום הארץ (רוחמה ליד בית קמה)
טלפון: 052-2771555.
לדף הקודם
מכון סאלד
אודותינו שירותים למתמודד אינדקס מטפלים מחלות נפש
שאלות נפוצות מידע למשפחות קופות חולים צפיה בסרט "אמא לא משוגעת"
צור קשר תעסוקה בתי חולים רכישת ספרות מקצועית
הרשמה לרשימת תפוצה חוקים ותקנות ביטוח לאומי העשרה והשתלמויות
פורומים מערכות תומכות משרד הבריאות
© כל הזכויות שמורות ל"פורטל בריאות הנפש בישראל" בניית אתרים | אחסון אתרים