שלום רב
אני אישה בשנות הארבעים, לפני כמה חודשים טובים עזבתי את מקום עבודתי באופן טראומתי ביותר. מאז, החלו לי התקפי חרדה ודיכאונות.. (הסיפור סופר בקצרה ממש). מנסה לצאת מזה בכל מיני שיטות של נשימות, אמירות חיוביות וכדו.. מאוד מתקשה לחזור לשגרת עבודה (סובלת) חיפשתי מטפלים למינהם ועדיין לא מצאתי את האחד/ת. מה הטיפול המומלץ ביותר למצבי? והאם היפנוזה יכולה לשחרר אותי מהמצב?