בעברית המונח שיכול לתאר את מצבך הוא: הפרעת דחק פוסט טראומתי.
זה קורה לאנשים שעברו אירוע טראומתי עם מחזות קשים ויש להם פלאשבקים, חרדות ודיכאונות גם הרבה שנים אחרי. זו תופעה ידועה אצל חיילים שהיו בשדה הקרב.
זה מצב לא פשוט שמחייב טיפול ספציפי. לעתים תרופתי לצד פסיכותרפי.